マットレスを選ぶとき、価格や素材、ブランドの違いに迷った経験はありませんか？
特に、どれだけの金額をマットレスにかけるべきかが分からないと、買った後の睡眠の質に大きな影響を与えることがあります。
腰痛が悪化したり、毎朝の疲れが取れないまま目覚めてしまうかもしれません・・・。
この記事では、マットレスに関する悩みを解決し、あなたにとってベストなマットレスを手に入れるために必要な知識をご紹介します。
この記事を最後まで読むと、自分に合うマットレスが分かり、適正価格で選べる自信を持てます。
また、無駄な出費を避け、快適なマットレスを手に入れるための知識も得られます。
どのようなマットレスにいくら投資するすべきか、自分にピッタリなマットレスの選び方を見つけましょう。
マットレスの価格相場を徹底解説!!サイズ別の相場とは？
マットレスの価格はサイズによって違ってくるのは当然のです。
しかし、マットレスの価格帯の違いがなぜ起こるのかを理解すれば、より賢い選び方ができます。
シングルからクイーンサイズまで、それぞれの平均価格と特徴を詳しく紹介し、あなたにとって最適な選択肢を見つけられるようサポートします。
マットレス選びで失敗しないために、価格以外の要素についても一緒に考えていきましょう。
マットレスの大きさによる価格相場
| マットレスの種類 | 価格帯 | 主な素材 | 硬さ | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| シングル | \20,000～\40,000 | ウレタン、ポケットコイル | やわらかめ～普通 | 一人用、軽量で扱いやすい |
| セミダブル | \25,000～\50,000 | ウレタン、ポケットコイル | 普通～硬め | 一人用またはカップル向け、広めのスペース |
| ダブル | \30,000～\70,000 | ポケットコイル、ラテックス | 普通～硬め | 2人用、耐久性が高く、安定感がある |
| クイーン | \40,000～\100,000 | ラテックス、メモリーフォーム | 普通～硬め | カップルや広いスペースに最適 |
| キング | \60,000～\150,000 | ラテックス、メモリーフォーム | 普通～硬め | 大きなサイズで、寝るスペースを贅沢に使える |
シングル・セミダブルの価格相場
シングルやセミダブルのマットレスは、耐久性と価格をバランス良く考えた選び方が求められます。
一人暮らしの方や寝室が狭いお家に合ったサイズです。
20,000円～50,000円の価格帯では、お手頃な価格で快適さを追求できます。
一般的に、シングルサイズの価格は20,000円から40,000円ほど、セミダブルは25,000円から50,000円が相場です。
ニトリや無印といった国内ブランドは、手頃な価格で安心の品質のマットレスを提供されています。
マットレスを選ぶ時には、自分の生活スタイルや予算内に合うものを見つけることが大切です。
ダブル・クイーンの価格相場
ダブルやクイーンサイズのマットレスは、広さだけでなく体圧分散や通気性といった機能も考慮します。
広くゆったりと眠りたい方や2人で寝る機会の多いカップルにおすすめです。
ダブルサイズのマットレスは30,000円から70,000円、クイーンサイズは40,000円から100,000円が相場となります。
お部屋の広さとマットレスの耐久性を考慮して選んでいきます。
価格帯別の特徴とおすすめタイプ
当たり前の話になってしまいますが、価格帯が上がるにつれて、快適さ・耐久性・体型や睡眠姿勢に合ったサポート力が向上します。
低価格帯のマットレスは、初心者や一人暮らしの方に合います。
中価格帯以上のマットレスは、長期間の使用を考えている方や身体のサポートを重視している方に向いています。
高価格帯のマットレスは、最高の睡眠を手に入れるるための投資とも言えます。
高価格帯のマットレスを候補に入れる時には、睡眠の質を向上させる視点を持っておくと良いでしょう。
マットレス選びで価格以外に考えるべき要素
価格はマットレス選びの重要な判断基準の１つですが、それだけでは理想のマットレスを手に入れるのは難しくなります。
ご自身の体型や睡眠の姿勢、腰痛の有無など、価格以外に重要なマットレス選びの基準について詳しく説明します。
これらの基準をマットレス選びに取り入れてもらえれば、より満足度の高いマットレス選びができます。
体圧分散
体圧分散とは、マットレスにかかる体の重さを均等に分散させ、特定の部位に負担がかからないようにする機能を指します。
体圧分散に優れたマットレスを選と、睡眠時に起こる腰痛や肩こり、体のバキバキ感を和らげられます。
寝返りのしやすさ
寝返りのしやすさもマットレス選びの重要なポイントです。
寝返りがしにくいマットレスだと体の一部に体重がかかり続け、睡眠中に体がリラックスできません。
スムーズな寝返りは、身体の負担を軽減するだけでなく、より深い睡眠をするために必要です。
寝返りをスムーズに行うためには、サポート力のある硬めのマットレスがおすすめです。
厚生労働省の『健康づくりのための睡眠指針 2014』で、寝具(布団やマットレスなど)の環境が睡眠の質に関係すると記載されています。
高反発のマットレスは、体全体を均等に支え、腰にかかる負担を軽減してくれます。
自分の体型に合った硬さのマットレスを選ぶことで、長期的に良い睡眠の質を維持できます。
あなたにぴったりのマットレスを見つけるための３ステップ
ステップ１ 予算を決める
まずマットレスの購入前、最初に考えることは、自分の予算です。
マットレスは長期的な睡眠への投資となるため、無理のない範囲で予算を設定します。
低価格帯、中価格帯、高価格帯のマットレスそれぞれの特徴を比較してみました。
あなたが予算を検討するために、役立つ情報をポイントをふまえてお伝えします。
低・中・高 価格帯別 マットレスの特徴
低価格帯マットレスの特徴
低価格帯のマットレスは手頃な価格で購入できるため、初めてマットレスを購入する方や一人暮らしの方におすすめです。
低価格であるため、初期コストを抑えたい方にとって非常に魅力的なマットレスになります。
ただし、耐久性や快適性に限界があり、短期間での買い替えが必要になることもあります。
コストを一番重視する場合は、機能面や買い換えサイクルの妥協点を見つけ、価格と機能面でバランスが取れるマットレスを選びます。
中価格帯マットレスの特徴
中価格帯のマットレスは、コストパフォーマンスに優れており、価格と機能面のバランスが取れています。
長期的に使用できるため、多くのご家庭で選ばれている価格帯のマットレスです。
また、ある程度のサポート力があり、快適な睡眠ができるため、小さいお子さんから大人まで安心して使えるマットレスです。
マットレスの素材もいろいろなタイプがあり、低反発や高反発など自分の好みに合わせて選べます。
さらに、湿気対策や通気性の機能も付いてくるので、快適な睡眠環境を保てます。
マットレスの快適さを重視したい方には、この価格帯をおすすめします。
高価格帯マットレスの特徴
高価格帯のマットレスは、快適性、耐久性に優れており、最高の睡眠体験を提供してくれます。
長期的に見た場合、健康への投資として価値があります。
ラテックスやメモリーフォームなど高品質な素材を使用したマットレスが多く、体圧分散は非常に優秀です。
また、高価格帯のマットレスは体にフィットしやすく、就寝時の肩や腰への負担を軽減します。
温度調整機能が付いているモデルもあり、1年を通して快適な睡眠環境で眠りにつけます。
健康面のメリットを考えると、価格に見合った価値を十分に感じられるでしょう。
ステップ２：体型や睡眠の好みに合ったマットレスを選ぶ
自分の体型や睡眠の姿勢に合ったマットレスを選ぶことは、快適な睡眠のために大切なステップです。
ここでは、硬さ、素材、厚みなど、自分に最適なマットレスを見つけるための基準を紹介します。
体圧分散・寝返りのしやすさ・通気性 【マットレス選びのポイント】
体圧分散、寝返りのしやすさ、通気性は、それぞれが睡眠の質に大きな影響を与えます。
例えば、体圧分散機能が高いマットレスは、肩や腰など特定の部位に負担がかかるのを防げます。
また、寝返りがしやすいマットレスは、体が自然に動けるため、一部分へ体重が集中するのを減らせます。
通気性が良いマットレスは、湿気が逃げやすく、カビやダニの発生を抑えられます。
３つの要素をバランスよく考慮して、自分にぴったりのマットレスを選びましょう。
体圧分散について
優れた体圧分散機能を持つマットレスは、寝姿勢の腰や肩への負担を減らし、寝起きの体の痛みを防ぎます。
体圧分散機能付きマットレスは体の各部分にかかる圧力を均等に分散させるため、体がリラックスし、自然な寝姿勢をとれます。
体がリラックスできるため頻繁な寝転りが減り、翌朝まで深い睡眠ができます。
寝返りのしやすさについて
腰痛を抱える方にとって、寝返りがしやすいことは非常に重要です。
寝返りをすることで、体の一部分に体重が集中するのを避け、快適な睡眠ができます。
さらに、動きやすいマットレスを選ぶと、自然な寝返りが打てます。
寝返りがしやすいマットレスは、夜間の体温調整を助け、より深い睡眠をしやすくします。
通気性について
通気性が良いマットレスは、特に湿気が多い日本にピッタリです。
梅雨の時期や室内に湿気が溜まりやすい冬場でも快適な睡眠環境を提供します。
マットレスの湿気を効率的に逃がせるので、理想的な就寝温度を保てるようになります。
さらに、湿気が逃げるとマットレスのカビやダニの発生を防ぐことができ、衛生的な就寝環境を維持できます。
通気性の良いマットレスは、涼しく快適で寝苦しい夜でもリラックスして眠れます。
特にアレルギー体質の方にとって、マットレスの通気性の良さは非常に重要で、安心して眠れる環境を提供します。
ステップ３：実際に試してみる
マットレスの選び方で最後のポイントは、実際に自分の体で感触を確認することです。
写真やレビューだけでは、実際の寝心地を判断できません。
店頭で実際にマットレスを試すことは、良い睡眠を手に入れるための重要なステップです。
自分の体型や寝姿勢に合ったマットレスを見つけられると、腰痛や肩こりのリスクが減り、質の良い睡眠で毎日を過ごせます。
お店で実際に横になり、マットレスの感触や寝返りのしやすさを確かめます。
試し寝の時は、背中と腰のサポート力を入念に確認します。
いくつかのマットレスで試していくと、コレだ！と思えるマットレスを見つけられます。
オンラインで購入する場合でも、試用期間を利用して自宅で実際に試せるブランドが増えています。
オンラインで購入を検討している時は、購入後に後悔しないためにも使用期間の有無、全額返金保証サービスを確認しましょう。
マットレス いくら かけるべき？ よくある質問（Q&A）
- Qマットレスは何年に1回くらい交換したらいいですか?
- A
交換時期は7〜10年が目安です。
長期間の使用により、サポート力が低下し、衛生状態が悪化します。
経年劣化によりサポート力が低下し、体を十分に支えられなくなってきます。
快適な睡眠環境を保つためには、マットレスの定期的な交換が必要です。
- Qマットレスの平均価格はいくらですか?
- A
平均価格は30,000円〜60,000円です。
材質やサイズによって価格は異なりますが、おおよそ30,000円～60,000円です。
例えば、ポケットコイルのシングルサイズは50,000円前後が標準的です。
- Qマットレスの寿命はどれくらいですか?
- A
寿命は約7〜10年です。
長く使用するとへたりや汚れが生じ、快適な睡眠ができません。
マットレスは時間とともに沈み込みやへたりが目立ち、サポート力が低下します。
定期的にマットレス本体を交換して良い睡眠を続けましょう。
- Qマットレスはそのまま寝てもいいですか?
- A
カバーやシーツを使うべきです。
直接寝ると汗や汚れがマットレスに吸収され、劣化を早めます。
カバーを使えば何度も洗えるため、マットレスを清潔に保てます。
マットレスを長持ちさせるためにも、カバーを使用しましょう。
- Qマットレスは硬めと柔らかめ、どちらがいいですか?
- A
硬さは体型と好みによってマットレスの選び方が変わります。
体重が軽い人は柔らかめ、重い人は硬めを選ぶと体圧を分散しやすいです。
例えば、横向きで寝る場合は柔らかめ、仰向けで寝る場合は硬めが適しています。
自分の寝姿勢と体型に合わせてマットレスの硬さを選びましょう。
まとめ マットレス選びのポイントと適正価格
マットレス選びにおいて、どんな価格帯があるのか、どの要素を重視すべきかなど、さまざまな疑問がありました。
この記事を読んだことで、自分にとって最適なマットレスの価格帯や、体型や睡眠スタイルに合ったマットレスを選ぶための基準が見えてきたと思います。
価格に見合う価値や具体的な選び方についての理解が深まり、自信を持って選べるように感じてもらえると嬉しい限りです。
今後、店頭でのお試しやオンライン店の試用期間を活用し、MYマットレスに出会えることを願っております。
毎日の良い睡眠と健康な体を手に入れるために、ぜひこの記事を参考に、マットレス選びを始めてください。
